2022-09

本記事の結論１日のパフォーマンスは前日の夜決まる。ナイトルーティンは”気持ちを落ち着かせること”に主眼を置く。朝よりも夜のほうが気持ち的にも時間的にも余裕がある。”金曜の夜が一番最強”。どうも、yamatoです。今回の記事では、私の”ナイト...