ライフハック【自助＝共助＞公助】とある独身男の療養期間【新型コロナウイルス感染症（COVID-19）】
本記事の結論ワクチンはあくまでも重症化等の予防目的である健康オタクでも陰キャでもインドアだろうが罹る時は罹る事前準備として、飲料水の確保や国の政策を確認しておくべし！！”いつだって事態は急展開”。どうも、yamatoです。今更ですが、9月あ...
2022-10
ライフハック
ライフハック【ホットなプロテインスープ】寒い季節には筋肉が喜ぶスープを【たんぱく質がしっかり摂れるスープ】
本記事の結論1杯でプロテインが”8ｇ”も摂れる「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」味は「コーンクリーム」と「ポタージュ」の2種類でマイルド感強め！粒やクルトンは入っていないが、プロテインおかげで満腹感はある健康や身体づくりのため新たなプロテ...
ライフハック【あたりまえの齟齬】超リテラシー大全を読み解く【自己啓発】
本記事の結論専門家と素人では「あたりまえ」の認識が違う全てを知ることができるなら不安は解消される情報には鮮度があり、また真実と嘘と人の思惑が含まれている”リテラシーのリテラシー”。どうも、yamatoです。今回の記事では、サンクチュアリ出版...
ライフハック【筋トレと夜食のお供に！】カップヌードルPRO 美味しく頂きました【高たんぱく＆低糖質】
本記事の結論たんぱく質15ｇに糖質50％OFFを実現した”カップヌードルPRO”シリーズジャンキーなのに高たんぱくで低糖質、そして食物繊維も摂れちゃう！脂質と塩分は通常品と同程度なので、過信は禁物！！カップラーメンが主食で栄養が気になる方へ...
ライフハック【オールインワンな固形石鹸】ドクターブロナー マジックソープ バーを使い倒せ！！【天然由来成分100％】
本記事の結論”ドクターブロナー マジックソープ バー”で全身洗える香りのバリエーションが11種類あり、オーガニックで安心して使えるオールインワン商品はモノを減らすのに丁度よいオーガニックな固形石鹼をお探しの方へ”洗浄力のホールインワン賞”。...
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