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おまえは今まで飲んだプロテインを憶えているか？
1日1杯のプロテイン生活
飲んでみたプロテイン一覧
おまえは今まで飲んだプロテインを憶えているか？
皆さんは、今まで飲んだプロテインを憶えていますでしょうか？
某セリフであるパンの枚数と同じように思い出すのは難しいでしょう。
かく言う私も、買い始めほどのこだわりが無くなったため、今はおすすめされるがままプロテインを買い漁っている現状です。
色々なブランドのフレーバーが楽しめる点でいったら、今は幸せですね。
1日1杯のプロテイン生活
私はプロテインを夕食前後に飲むことが多いです。
なぜなら、平日は帰宅後に筋トレをしてプロテイン。休日は夕方に筋トレをしてプロテインだからです。
朝プロテインもしていましたが、今では夜の1杯だけにしています。
プロテインは肝臓に負担がかかる等の記事を見かけるので、あまり飲み過ぎないようしています。（何事もほどほどが丁度良いと思っています）
プロテインを夜飲むメリットとしては、たんぱく質に含まれるトリプトファンがうんたらかんたらで、睡眠の質向上に一役買ってくれます。
また、私の場合には1日1食生活を夜食べているため、食べ過ぎ防止も兼ねています。（たんぱく質は満腹中枢を刺激して満腹感を得やすくなる効果あり）
飲んでみたプロテイン一覧
ちなみに好きなフレーバーは、【チョコレート】【カフェオレ】【ヨーグルト】です。
▼以下、飲んだ順
マイプロテイン【王道厨】
リミテスト【ブログを見て触発】
エクスプロージョン【量が多い】
アンビーク【オールインワン】
ティブ【ホエイとソイ】
グロング【お試し】
ニジプロテイン【ふつう】
マッドプロテイン【ソイ始め】
ビーレジェンド【広告に負けて】
レイズ【絶賛愛飲中】
マイプロテイン
初めてのプロテインは王道中（厨）の王道である「マイプロテイン」ですね。
最安値は公式から購入することなので、ちゃんと海外から届いていました。
色々なプロテイン商品が売っているので、一度サイトを見てみるのも面白いです。
関連記事：【とりあえず飲め！】マイプロテイン公式サイトでお得に購入【友達紹介コード付き】
リミテスト
某ミニマリストのブログで紹介されていた「リミテスト」。
プレーン味に固執していた時期だったので、昔よりは飲み易くなっているとは言え一種の修行感覚でした。(笑)
エクスプロージョン
1つ3kgと量が多いですが、その分コスパが良い「エクスプロージョン」。
プレーン味に飽きてきたので、楽天で安いのを探した結果見つけた。
アンビーク
マルチビタミンなプロテイン、それが【アンビーク】。
1日1食だと栄養素が偏るので、毎日飲むプロテインで補えないか探した結果。
今だと、他のブランドでもマルチビタミンがあるので、あとは美味しさと溶けやすさ。
関連記事：【オンリーワンなプロテイン】アンビーク オールインワンプロテインで栄養バランスアップ！！【たんぱく質21g/ビタミン11種/ミネラル4種】
ティブ
楽天市場でよく買うミックスナッツのショップにあった「ティブ」。
ホエイとソイのW配合で女性向けを前面に広告している。
ちなみに、今はティブのシェイカーを使っています。
グロング
よく分からないけど、試しに購入してみた「グロング」。
よく分からないけど、マルチビタミンなのでOK。
ニジプロテイン
よく分からないパート2な「ニジプロテイン」。
ごくごく普通なプロテインだった。(記憶喪失)
マッドプロテイン【ソイ始め】
ソイも試してみようと思って購入した「マッドプロテイン」。
飲めなくはないが、私にはソイは早すぎた…。
ビーレジェンド
やたらと広告を目にすることが多くなった「ビーレジェンド」。
フレーバーの名称がやたらキラキラしている印象。普通にうまかった。
そう言えば、今ウマ娘とのコラボプロテインがあるらしい…。
レイズ
ユーチューバーが紹介しており、Amazonセール中だったので購入した「レイズ」。
プロテインも物価上昇の煽りを受けて高くなっているので、セール価格は正直嬉しい限りです。
カフェオレ味が美味しかったので、今現在はこれを絶賛愛飲中。
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