ビジネスハック【仕事場に持っていく間食】足りない栄養素は間食で補うべし！【ラムネ/ミックスナッツ/プロテイン】 本記事の結論1日1食を続けるためには、適度な間食をはさんで足りないカロリーや栄養素を補う脳へのエネルギー源としてブドウ糖が必要であり、それは「ラムネ」が最適である良質な脂質を得るためには、「ミックスナッツ」が最適である低カロリーなたんぱく質... 2023.11.20ビジネスハック
ビジネスハック