料理

本記事の結論ゆで卵メーカーには、コンセントタイプ・電子レンジタイプ・お湯タイプなどがある火やガスを使わず調理方法が簡単あり、コンロを塞がない点も良し使用方法はしっかりと守り、商品に不具合があった場合には使用を中止しよう※本記事はアフェリエイ...

本記事の結論ZENB MEAL（ゼンブ ミール） は、黄えんどう豆100％のオートミール水を加えて電子レンジで約3分のお手軽調理！！グルテンフリーで低GI（GI値36）、食物繊維が3.0～5.4ｇ入っている”お米から豆へシフト→やっぱ米”。...

本記事の結論コスパを考えるなら炊飯、時短を考えるならパックご飯炊飯はコスパにプラスして、様々な料理にも活用できて良き。ご飯を炊くのすら面倒くさい、そんな方にはパックご飯。”ご飯をおかずにご飯を食らう”。どうも、yamatoです。今回の記事で...

本記事の結論1日の野菜摂取量は350ｇが推奨されており、現代人は平均で70ｇ足りていない野菜にはビタミンやミネラル・食物繊維が豊富で、血糖値上昇の抑制、カロリーが低く満腹感を得やすいメリットがある味噌汁に野菜をぶっこむのが一番おすすめ。コン...