【2021】GW期間中に何する？引きこもりの過ごし方

”GWも普段と変わらない！？”。どうも、yamatoです。

今回の記事では、引きこもり気質の私がＧＷ期間中の過ごし方を紹介します。

今年の2021年は、昨年と同様に自粛を求められていますが、私は特に普段とあまり変わりありません。

あまり気張らずに、ゆったりとＧＷを過ごしましょう。

ぜひ、最後までお読みください。

ＧＷ期間中は自由だ

まず、ＧＷ期間中にしなければいけない事は無いという事です。

別に、長期休暇だからと言って、あれこれしなければいけないと言う縛りはありません。

長期休暇なのだから、何もかも忘れて休みましょう。

思っている以上に、自分自身は疲れているかもしれません。

ただ、”休む”ことは何もしないだけではありません。

自分が楽しいと思うこと、興味がある事にチャレンジすることも気持ちをリフレッシュでき、良い休暇だと言えます。

ＧＷ期間中の過ごし方

ここからは、私なりのGW期間中の過ごし方を紹介します。

ただ、ひたすらに休む

ただ、ひたすらに休む。一番簡単な過ごし方です。

これは、”普段何気なく操作しているスマホなども含め、何もしない状態を作る”という意味です。

スマホは、ただ見ているだけでも射幸心や好奇心を刺激してきます。

これでは、カラダは休まっても脳や眼が休まりません。

なので、一切何もしない状態を作りましょう。

これを機に、瞑想を取り入れてみるのも良いかもしれません。

部屋を片付ける/断捨離

毎日もしくは週末に掃除をしていると思いますが、GW期間中に細かいところまで片づけましょう。

部屋の散らかりは、精神面的によろしくありません。

視界にゴミなどがあると、気が散る原因となります。

なので、GW期間中に断捨離を実行しましょう。

1年に数回しか着ない洋服や、買ったはいいがあまり使っていない道具などを捨てる決意をしましょう。

厳選した好きなモノだけに囲まれる生活を目指しましょう。

下記を考えながら行うと良いかもしれません。

運動をする/筋トレ

学生時代と比較して、1番変わった点が運動だと思います。

学生の時は、通学に自転車を使っていたり、授業に体育があったりと何かとカラダを動かしていたと感じます。

社会人になってからは、日々の仕事に追われて、あまり運動していないと思います。

これを機に、筋トレを始めてみてはいかがでしょうか。

また、日常生活に運動を取り入れることが重要だと思います。

近くのコンビニには徒歩で、隙間時間に筋トレなど、生活スケジュールに取り入れてみるのはどうでしょうか。

人は何にでも慣れてくるものです。食事をしたら歯磨きをする、寝る前にお風呂にはいるといった事など、やらないと気持ち悪い状態に持っていくのがベストです。

何かの行動とセットにすると、長続きすると思います。

関連記事：【自重筋トレ】『プリズナートレーニング』で強く健康なカラダを手に入れる

読書や動画を視聴する

好きな小説や漫画、アニメ・映画・ドラマなど好きなだけ楽しみましょう。

読書は紙の本でも良いですが、電子書籍がおすすめです。私は、「kindle unlimited」を利用しています。

動画配信サービスでは、「U-NEXT」がおすすめです。

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本ページの情報は2021年5月時点のものです。最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。
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アニメやドラマなどは、一気見した方が良い場合もあるので、GW期間中に視聴してみてはいかがでしょう。

関連記事：【サブスク】kindle unlimitedが鬼コスパな件について━登録から解約まで

これからの人生を考える

人生100年時代と言われています。私はまだ30歳なので、あと70年あります。

折り返し地点にすら達していませんが、GW期間中はこれからの人生を考える絶好の機会です。

自らのキャリアプランや今後何をしたいのか、この期間に考えてみてはいかがでしょう。

「自分なりの理想の生活とは何か」

これだけでも良いので、紙に書きだしたりして、目に付く所へ置いておくのも手です。

最後に

この記事をまとめると、

勤労も大切ですが、休暇はもっと大切だと思います。

あくまで仕事とは、何かを達成するための手段でしかありません。

他者のために使うのでは無く、自分のために時間を使いましょう。

ぜひ、今までに紹介した内容を参考に、このＧＷ期間中に何らかの変化があることを願っています。

読者の方へ質問

最後まで読んで頂きありがとうございます。
今回の質問は、